Недавние научные исследования выявили, что дефицит витамина D является одним из 15 ключевых факторов образа жизни, способствующих увеличению риска преждевременной деменции. Наряду с такими факторами, как чрезмерное употребление алкоголя и социальная изоляция, особое внимание привлекает связь между низким уровнем витамина D и ранним снижением когнитивных функций.
В ходе масштабного исследования было установлено, что среди тех, у кого развилась деменция в течение десяти лет, около 75% не принимали добавки с витамином D, в то время как среди принимавших добавки их доля составила всего 25%. Эти данные свидетельствуют о том, что прием витамина D может снизить риск развития деменции на 40%.
Таким образом, поддержание достаточного уровня витамина D в организме может стать важным шагом в профилактике когнитивных нарушений и болезни Альцгеймера.
