Вторник, 7 февраля, 2023 | USD: 70,60 EUR: 76,03

Специалист по диетологии рассказала о безвредных на ночь продуктах

Диетолог и врач-гастроэнтеролог Нурия Дианова объяснила, что ночью можно употреблять мясо из детского питания, тогда нашему организму легче справляться с пищей. Если сильно тянет поесть поздно вечером, то относительно безвредной едой станет омлет с овощами, рыбная котлета, суфле либо творог, сообщает информагентство «РИА Новости».

По словам специалиста, в это время в организме замедляются все процессы, включая пищеварение, поэтому желудок нуждается в легкоусвояемом белке.

Не рекомендует врач есть вечером и на ночь мясо птицы, а говядина, свинина и телятина и вовсе лягут тяжелым грузом на желудок, что крайне нежелательно.

Ранее глава Федерального исследовательского центра питания, биотехнологии и безопасности пищи, академик РАН Виктор Тутельян заявлял, что не менее 60 процентов населения России живут с избыточной массой тела, а 25 процентов граждан страны страдают от ожирения, которое неминуемо приводит к заболеваниям сердца, сосудов и сахарному диабету.

<
Стало известно о самой привлекательной стране для трудовых мигрантов из РФ

Стало известно о самой привлекательной стране для трудовых мигрантов из РФ

Четверть трудовых мигрантов в мире стремятся переехать в Канаду для работы

>
Половина российских мужчин считают, что женщинам не стоит работать – опрос

Половина российских мужчин считают, что женщинам не стоит работать – опрос

Около 50% мужчин в РФ полагают, что женщинам не надо работать

Вас может заинтересовать:
Total
0
Share
Rambler's Top100 Mail.ru