Министр здравоохранения России Михаил Мурашко поделился классическим рецептом здоровья – контроль и умеренность.
Хотите поменьше болеть и подольше жить? «Российская газета» узнала необходимый рецепт у министра здравоохранения Михаила Мурашко. В последние годы жизнь преподносит нам одно испытание за другим. Сложно в таком ритме оставаться здоровым человеком. Возможно, поэтому интерес к этой теме вспыхнул с новой силой.
Нельзя сказать, что россияне раньше не интересовались здоровьем, народными методами лечения и так далее. Еще Гиляровский писал, если врач не сможет полностью исцелить, найдет для вас совет, как подольше прожить, напомнил министр. Все хотят жить долго и хорошо. Поэтому интерес к лечению, профилактике заболеваний – нормально. Лучше, чем жизнь на полную катушку в отрыве и во все тяжкие с ожиданием здорового и благополучного исхода. Лишь на больничной кровати такие граждане осознают свои ошибки и испытывают сожаления. Поздно – здоровье к тому времени потеряно.
Конечно, уровень медицины не стоит на месте. Внедряются новые методы лечения, технологии, искусственный интеллект, в том числе в медпрактику. Диагностика вышла на совершенно иной уровень. Появились другие вызовы. Женщины не хотят рожать, не желают терять свой привычный ритм жизни, жертвовать карьерой. Дети – счастье. Но общество изменилось. И вот уже пошла мода на карьеру. Ребенка откладывают на потом. Не задумываясь о возрасте, который может стать помехой для рождения здоровых детей. И даже технологии не всегда могут победить законы природы и физиологии, напомнил министр.
Поэтому планируя свою жизнь, помните об этом – о времени и благоприятных возможностях. Дети не являются помехой для жизни. Есть масса примеров, когда женщины строили блестящие карьеры, воспитывая при этом нескольких детей, которые также вырастали прекрасными специалистами и людьми. Тем более сейчас – эпоха возможностей.
Врачи и не только они должны работать с такими заблуждениями, чтобы переломить ситуацию и восприятие граждан. Проблема с недостатком специалистов-врачей имеется. Как и во всем мире. Но над этим мы работаем. В этом году придут практиковаться на места порядка 45 тыс. специалистов по госпрограмме, рассказал Мурашко.
Наши вузы сегодня дают прекрасное медобразование. Государство оплачивает студентам обучение, те после отрабатывают пять лет по направлению, предоставляя помощь страждущим там, где она необходима.
Среди наших студентов-медиков много иностранцев. Если после вуза они остаются на практику, то обязаны знать русский язык. Преподавание ведется на русском, английском, французском, отметил министр. Что касается российских дипломов, то они признаются в мире. Никто их не отменял и не блокировал. Качество медпомощи растет. Все меньше сообщений о том, что известные лица или богачи отправляются на лечение за границу. Хороший знак.
Человеку не так много нужно для счастья. Всего три вещи: здоровье, интересная работа, которая помогает находиться в тонусе, семья и друзья. Все на этом и держится.
Себя нужно беречь, советует министр. Правила профилактики стары и понятны: движение и умеренность. Контроль рациона и потребления пищи, контроль при распитии спиртного. Лучше вовсе от вредного отказаться. Важно не курить. Большинство заболеваний поддаются контролю и не мешают жить яркой и полной жизнью. Важен подход. Быть умеренным и сдержанным – правильно для всех. Беречь близких, продляя им жизнь. Потому что потеря родного человека может подкосить очень сильно. Сон также очень важен для здоровья, как и движение. И моральное удовлетворение собой. Вот и все секреты хорошего самочувствия.
Фото: pixabay.com
Антон Ярцев