Половой, горловой и пищевой путь: какие памятные «презенты» привозят россияне из отпуска? Рейтинг «отпускных» заболеваний.
Что чаще всего туристы привозят из отпуска? По привезенным издалека заболеваниям можно узнать намного больше о проведенном в отпуске времени, чем по рассказу, пишет «Московский Комсомолец». Эти воспоминания по праву можно назвать яркими и запоминающимися. И видимо, из-за поражающих объемов, российские страховщики заказали проведение масштабного исследования, чтобы просчитать риски и иметь представление об изнанке зарубежного отдыха.
Эксперты исследовали этот вопрос. Выяснилось, что те самые половые заболевание – не самое большое зло. Как отдохнуть и остаться здоровым?
На первом месте среди отпускных подарков оказались всевозможные вирусные инфекции, простуды, перегревы и травмы. Среди проблем со здоровьем отпускников – это самые частотные страховые случаи, покрывающие медпомощь за границей. В Египте почти половина обращений россиян за медицинской помощью связана с простудами. Хотя страна жаркая. Около 40% страховых обращений в Турции также связано с ОРВИ и простудными осложнениями.
В этих странах большое количество россиян предпочитает отдыхать и проводить отпуск. Стоит понимать, что чем жарче климат, тем страшнее и тяжелее протекает простуда, рассказал терапевт общего профиля Олег Баядерский. Таков закон. Основная причина – использование кондиционеров. Они установлены везде: и в отелях, и в магазинах, и даже в общественном транспорте.
Есть разница и в типе устройства, и в его применении. Если к морю приезжает наш соотечественник из средней полосы, то он проходит акклиматизацию. Пусть не в Египет, а на родное черноморское побережье. Пусть не так сильно, но климат здесь другой. Что уж говорить о резких переменах, например, из зимы в лето. Такой стресс организму пережить непросто. И адаптация займет время. Если в этот период перегреться либо переохладиться, последствия будут более тяжелыми и протекать заболевание будет в тяжелой форме, чем если бы заболел человек, уже адаптировавшийся к внешней среде.
Что касается тепловых ударов, то здесь все должно быть жестко: выход на солнце исключительно с головным убором с полями. Панамка – наше все. Солнцезащитный крем – непременно. И выбирать временной промежуток с 16 часов до заката или с утра до полудня. В остальное время вам стоит отдыхать в прохладном помещении. Хорошие кондиционеры имеют режим «здоровье». Если автоматически он не выставляется, то установите не менее 24 градусов тепла с минимальным обдувом. Даже если вам жарко.
А если есть подозрение, что фильтры не меняют, просите обычный вентилятор и пользуйтесь им. Если решитесь пользоваться все же кондиционером, будьте готовы к последствиям, отмечает специалист. В транспорте и общественных местах требуйте отключить хотя бы над вами. У вас есть такое право.
Травмы случаются гораздо реже. На них приходится около 12% случаев с российскими туристами. И обходятся они дороже простуд.
На втором месте рейтинга находятся расстройства систем ЖКТ и аллергия. Расстройства желудка, требующие медпомощи, занимают порядка 30% всех обращений. Вызвано может быть отравлением или непривычной пищей, рассказывает гастроэнтеролог Светлана Угловая. Экзотика, морепродукты – все это требует осторожности. Если вам очень нравится блюдо, не стоит есть его в больших количествах, не проверив реакции организма на него. Вода из-под крана может использоваться только как техническая. Даже чистить зубы и мыть посуду такой нельзя. Особенно, если вы отдыхаете в Индии.
Если вы аллергик, то стоит четко знать, на какие возбудители реагируете. И всегда берите с собой свое проверенное антигистаминное средство, поскольку аналога в местных аптеках можете не найти, советует аллерголог Карина Арамян.
Заболевания сердца и сосудов находятся на третьем месте по частотности. И чаще всего связаны с неумением чувствовать свою меру. Отдых не должен быть чрезмерным. В группу риска входят почти все. Если у вас стоит диагноз вегетативно-сосудистая дистония, например. Если вы мужчина в возрасте 35+ или женщина в возрасте 40+.
Последствия похмелья, если простыми словами, занимают четвертое место. Явление довольно опасное. Лечение в случае ААС необходимо.
И замыкают пятерку лидеров «сувенирных» заболеваний «болезни любви». Лечить половые заболевания иногда даже проще, чем другие из приведенного выше «букета». Хотя и здесь расслабляться не стоит, ведь ВИЧ никто не отменял.
Фото: pixabay.com
Александра Румянцева