Сотрудники Института научной информации РАН выступили с докладом, в котором отметили что чашка кофе, выпитая за 6 часов до сна, снижает негативное влияние кофеина и способствует улучшению сна.
Учёные также заметили, что употреблённый утром кофе, как давно считается, поддерживает весь день концентрацию. В то же время специалисты не рекомендуют употреблять кофе беременным и кормящим женщинам.
Не первый год учёные дискутируют о пользе и вреде кофе. Большинство экспертов склоняются к тому, что если не злоупотреблять кофе и не пить его натощак, то такой напиток приносит организму пользу.
Бытуют свидетельства, что кофе помогает в борьбе с лишним весом, помогает бороться с развитием старческого слабоумия, защищает от диабета. При этом учёные не прекращают споры о вреде и пользе употребления кофе. Скептики, негативно воспринимающие кофе, склонны полагать, что ключевую роль у любителей кофе, которые чувствуют прилив сил и улучшение самочувствия, играет самовнушение.
