Современные технологии серьёзно влияют на когнитивные привычки людей. По словам невролога, сегодня человек способен удерживать внимание в среднем всего 47 секунд, тогда как в начале 2000-х этот показатель составлял несколько минут. Причина — постоянные уведомления, короткий контент и мгновенный доступ к информации, из-за чего мозгу всё сложнее концентрироваться. Иногда, чтобы полностью погрузиться в задачу, требуется до 20 минут.
Ещё одна причина снижения концентрации — отказ от самостоятельного планирования. Всё больше людей доверяют организацию своего дня, поездки и даже принятие решений цифровым сервисам и нейросетям. Чат-боты берут на себя функции, которые раньше тренировали мозг: анализ, структурирование информации, осмысление задач. Ведение записей, чтение и планирование служили своеобразной гимнастикой для ума, а теперь эти навыки уходят на второй план. В результате у современного поколения снижается способность к глубокому осмыслению и удержанию информации в памяти.