Желудочно-кишечный тракт реагирует на любые изменения, как в физиологическом, так и психологическом состоянии человека. Одной из причин, по которой появляются проблемы с ЖКТ, является стресс. Это связано с выделением гормонов стресса: адреналина, норадреналина и кортизола. Активная выработка гормонов влечет изменения в работе вегетативной нервной системы, регулирующей работу ЖКТ. В результате стресса, может нарушаться перистальтика, что чревато появлением дискомфорта и болей в животе, а также повышенной утомляемостью и слабостью. Может возникнуть дисбактериоз кишечника, а вместе с ним — проблемы иммунитета.
Стресс может привести к различным заболеваниям ЖКТ, за исключением нескольких патологий. При наличии аутоиммунных заболеваний, например, болезни Крона, часто триггером является ОРВИ или сильное эмоциональное переживание. Заболевание само по себе снижает иммунитет, что негативно сказывается на здоровье, поэтому нужно заботиться о психологическом состоянии.
ЖКТ и «Ковид»: есть ли связь?
Коронавирус – инфекция, которая может проявляться в разной симптоматике. Например, многие заболевшие жалуются на недомогания со стороны ЖКТ: диарея, снижение аппетита, искажение обоняния, рвота, тошнота. Симптомы заболевания достаточно разнообразны. Они могут проявиться не только на фоне лихорадки, но и быть самостоятельным побочным явлением болезни. Проблемы с пищеварительной системой, появившиеся на фоне коронавируса, можно поделить на:
-
Вызванные влиянием вируса на ЖКТ;
-
Полученные вследствие употребления различных препаратов;
-
Ставшие следствием обострения хронических заболеваний;
Не нужно забывать, что на фоне увеличения заболеваемости коронавирусом, может появиться энтеровирус. Он требует комплексного лечения препаратами для подавления возбудителя и сорбентами. После перенесенного заболевания нужно позаботиться о желудке и кишечнике, ограничив пищевую нагрузку. Жареная, жирная и соленая еда заставляют усиленно работать поджелудочную и печень, которым требуется отдых после инфекционной нагрузки.
Правильное питание и профилактика заболеваний ЖКТ
Если человека ничего не беспокоит, то он не задумывается о том, что с ЖКТ могут быть проблемы. Правильное питание с соблюдением режима приема пищи – критерий, позволяющий проводить профилактику заболеваний пищеварения. Все диеты, которые рекомендуются по принципу здорового питания, направлены на взаимодействие продуктов и микрофлоры. Диеты делятся на: оздоровительные и лечебные.
Прием пищи должен быть регулярным и разнообразным, что позволит сбалансированно получать и расходовать калории. В день должно быть 3-4 приема пищи с соблюдением размеров порции. Уже после первого месяца соблюдения режима питания пациенты отмечают значительное улучшение самочувствия.
Помощь ЖКТ при простудных заболеваниях и стрессе
Как вы успели понять, работа ЖКТ может нарушаться по многим причинам, поэтому нужно не только устранить их, но и поддержать организм. При простуде или коронавирусе, нужно обратиться к специалисту, который назначит комплексную терапию, в составе которой может быть «Полисорб». Противоинфекционные препараты справляются с причиной появления симптомов, а сорбент позволяет избавляться от продуктов распада лекарственных препаратов и выведет токсины. По сути, сорбент – вспомогательный препарат, использующийся не только при отравлении, но и при лечении простуд. Принимать медицинский препарат нужно в соответствии с инструкцией.
При первых признаках проблем со здоровьем, нужно обратиться к специалисту. Если нарушение работы ЖКТ имеет стрессовый характер, то лечение проводится симптоматически, параллельно с психологической помощью. Правильный подход к здоровью, позволит поддерживать работу ЖКТ как при психологическом нарушении здоровья, так и физическом.