При вакцинации от коронавируса специалисты рекомендуют снизить потребление сладкой и жирной пищи, а также отказаться от употребления фастфуда. В меню следует добавить нежирный белок и продукты, богатые пробиотиками и большим количеством пищевых волокон.
Эксперты также отметили важность снижения стрессовых факторов, поскольку гормон кортизол подавляет иммунный ответ.
Весной медики заявляли, что в период болезни следует оказаться от продуктов солений, поскольку их употребление может стать причиной сгущения крови, что и так происходит при заражении коронавирусом.
Ранее на этой неделе диетологи рекомендовали россиянам заменить мясо на рыбу и молочные продукты в случае заболевания коронавирусом.
По их словам, такие изменения позволят снизить нагрузку на организм и помогут ему эффективнее вырабатывать антитела к вирусу. Придерживаться данных рекомендаций следует как в период болезни, так и после выздоровления, заявляют эксперты.