Врач-психиатр, кандидат медицинских наук Евгений Фомин в комментарии СМИ рассказал, что может скрываться за таким явлением, как лень, и что предпринять для избавления от этого негативного состояния, передаёт радио Sputnik.
По словам специалиста, лень – это, прежде всего, недоверие человека к себе и своим силам, сомнение в своей способности решить поставленную задачу. Убеждение себя в этой мысли лишает человека возможности совершать определённые действия, подчеркнул врач.
Врач-психиатр заметил, что есть несколько действенных способов побороть лень.
Первое, что надо сделать – это дать себе возможность куда-нибудь уехать и отдохнуть. Кроме того, не стоит избегать обращения к психиатру, который может прописать медикаментозное лечение. В третьих – важно разобраться в проблеме с помощью психотерапевта или психолога, когда человек даёт оценку своим возможностям под влиянием неких ментальных искажений, подчеркнул специалист в области психиатрии.