Создатель мессенджера Telegram и социальной «ВКонтакте» признался, что это, по его словам, никак не сказалось на его самочувствии.
Дуров рассказал, что к полному отказу от пищи он пришел не сразу. Этот путь растянулся на полтора десятилетия. Вначале программист исключил алкоголь, кофеин, мясо и фаст-фуд. Год назад из рациона были исключены глютен-содержащие и молочные продукты, яица и фруктоза.
В мае он оставил в своем рационе лишь рыбу и морепродукты. Это, по его словам, помогло ему повысить продуктивность в работе.
Голодание, уверяет Дуров, — отличный способ очистить и перезагрузить пищеварительную систему, а сама голодовка, как отметил Дуров, помогает ещё и очистить разум.
Основатель соцсети отметил, что осознает риск потери мышечной массы из-за голодания, однако это его не пугает. Главной целью своего голодания он называет поиск новых идей для бизнеса.
Также Дуров регулярно тренирует силу воли, плавая в ледяной воде каждую зиму. Делать он это предпочитает в странах Северной Европы.