Суббота, 4 февраля, 2023 | USD: 70,38 EUR: 76,73

Диетолог назвала лучший продукт с утра для людей старше 50 лет

Все мы не раз слышали о том, что самой важной едой дня считается завтрак, а с каждым прожитым годом человек всё больше обращает внимание на своё здоровье, которое нет-нет, но иногда сигнализирует о неполадках в организме.

С возрастом в нашем теле происходит масса изменений, в частности, в мышцах, клетках и костях. Чудотворных лекарств  по омоложению организма учёные ещё не изобрели, но есть проверенные способы, которые помогают замедлить необратимый процесс старения и обеспечить поступление в организм питательных веществ и витаминов, отмечает портал eatthis.

Так, диетолог Эми Гудсон в своей книге «Пособие по спортивному питанию» напоминает о лучших типах продуктов на завтрак, которые особенно стоит употреблять людям, перешагнувшим 50-летний рубеж.

Чтобы как можно дольше оставаться здоровым, специалист рекомендует на завтрак есть всё, что содержит высококачественный белок. Белок нужен человеку в любом возрасте, но после 50 лет белок ещё более важен для организма, подчеркнула диетолог.

<
В правительстве РФ анонсировали масштабную перестройку сферы ЖКХ

В правительстве РФ анонсировали масштабную перестройку сферы ЖКХ

В правительстве России разработали концепцию перестройки сферы ЖКХ

>
Денег остался последний мешок

Денег остался последний мешок

Несмотря на то, что с 1 июля нынешнего года стоимость государственной льготной

Вас может заинтересовать:
Total
0
Share
Rambler's Top100 Mail.ru